Tăng tiết mồ hôi không phải là đổ mồ hôi nhiều toàn thân, mà thường đổ mồ hôi nhiều ở những vùng như lòng bàn tay, bàn chân, nách hoặc đầu, trong khi những phần còn lại của cơ thể vẫn khô. Tăng tiết mồ hôi khiến cơ thể dễ đổ mồ hôi quá mức trong sinh hoạt Mỗi thời đại đều có chất liệu kỳ diệu của nó. Đối với người Victoria, đó là cao su. Trong thế kỷ 20, nó là nhựa. Và trong thế kỷ 21 số hóa, nó có thể trở thành graphene. Đó là một trong những vật liệu có quy mô nano mới nhất đã xuất hiện từ các phòng thí nghiệm của chúng tôi *Đừng đổ mồ hôi vì những chuyện nhỏ nhặt. Posted by tgvo0221 December 25, 2021 Posted in Radio Vatican News. và hãy vui sống. *Sự tiến triển và liên quan đến cấu trúc "Khoa Thánh Mẫu Học" Nó như thói quen khó bỏ vì bản chất tiêu cực của chúng ta. Kể từ lúc A-đam và Ê-va đến nay, chúng ta đã luôn bào chữa và buộc tội. Chúng ta biện hộ cho những sai lầm của chính mình và rồi lại buộc tội người khác vì những lỗi lầm của họ - và hơn thế nữa. 2. Đổ mồ hôi cổ: Rối loạn nội tiết . Tuyến mồ hôi ở cổ không nhiều, vậy nên cực kỳ ít người bị đổ mồ hôi ở cổ. Chính vì thế nếu bạn bị đổ mồ hôi cổ thì đó là dấu hiệu của việc rối loạn nội tiết cơ thể. Cần uống nhiều nước, uống dần từng ít một. Tuyến mồ hôi. (Ảnh: SK & ĐS) Một số người ra quá nhiều mồ hôi do trung tâm điều hòa thân nhiệt quá nhạy cảm, hoặc hệ thống thần kinh giao cảm dễ bị kích thích. Có thể uống atropin kìm hãm thần kinh giao cảm, nhưng đây là YYnQRC. Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Hồng Phúc - Bác sĩ Hồi Sức cấp cứu, Khoa Hồi sức cấp cứu - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc. Mồ hôi đổ nhiều bất thường không liên quan đến nhiệt độ hoặc hoạt động thể chất. Đừng chủ quan khi không hoạt động mà vẫn đổ nhiều mồ hôi vì đó là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe. 1. Nguyên nhân Đổ mồ hôi là cơ chế tự làm mát của cơ thể. Hệ thần kinh của chúng ta tự động kích hoạt các tuyến mồ hôi khi nhiệt độ cơ thể tăng lên. Đổ mồ hôi cũng hay thường xảy ra, đặc biệt trong lòng bàn tay khi chúng ta lo thường gặp nhất của tăng tiết mồ hôi được gọi là tăng tiết mồ hôi khu trú nguyên phát. Đối với thể này, những dây thần kinh chịu trách nhiệm thông báo cho các tuyến mồ hôi trở nên tăng động, thậm chí khi chúng không được kích hoạt do hoạt động thể chất hoặc tăng nhiệt độ. Với căng thẳng và lo lắng, vấn đề này thậm chí còn nghiêm trọng. Thể tăng tiết mồ hôi này thường xảy ra trong lòng bàn tay và đôi khi ở có nguyên nhân y tế của thể tăng tiết mồ hôi này, nó có thể có yếu tố di truyền, bởi vì đôi khi nó xuất hiện giữa các thành viên trong gia đình. Rối loạn hệ thần kinh dẫn tới đổ mồ hôi nhiều Tăng tiết mồ hôi thứ phát xuất hiện khi đổ mồ hôi quá nhiều do một vấn đề sức khỏe, thường ít gặp hơn. Nó có xu hướng gây đổ mồ hôi khắp cơ thể. Các tình trạng có thể gây ra đổ mồ hôi quá mức bao gồmTiểu đườngTrào huyết mãn kinhCác vấn đề tuyến giápHạ đường huyếtMột số loại ung thưNhồi máu cơ timRối loạn hệ thần kinhNhiễm trùngMột số loại thuốc nhất định cũng có thể gây đổ mồ hôi quá mức, như cai nghiện Opioid. 2. Triệu chứng Hầu hết mọi người đổ mồ hôi khi tập luyện hoặc gắng sức, trong môi trường nóng nực, hoặc lo lắng hay căng thẳng. Tuy nhiên, lượng mồ hôi đổ ra do tăng tiết mồ hôi hơn xa mức bình tiết mồ hôi thường ảnh hưởng đến tay, chân, nách hoặc mặt gây ra ít nhất một đợt một tuần, trong lúc thức và thường xảy ra ở cả hai bên cơ thể. 3. Biến chứng Các biến chứng của tăng tiết mồ hôi bao gồmNhiễm trùng. Những người đổ mồ hôi nhiều sẽ dễ bị nhiễm trùng hưởng đến đời sống xã hội và cảm xúc. Bàn tay dơ hoặc mướt mồ hôi và áo quần ướt đẫm gây nhiều lúng túng. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến việc theo đuổi công việc và mục tiêu học tập. 4. Khi nào nên gặp bác sĩ? Một số trường hợp đổ mồ hôi quá nhiều là dấu hiệu của một căn bệnh nguy kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn đổ mồ hôi quá nhiều đi kèm với chóng mặt, đau ngực hoặc buồn đi khám bác sĩ nếuĐổ mồ hôi làm gián đoạn thói quen hàng ngày Khám bác sĩ vấn đề đổ mồ hôi nhiều Đổ mồ hôi gây khó khăn về mặt tình cảm hoặc chướng ngại giao tiếp xã hộiĐột nhiên đổ mồ hôi nhiều hơn bình thườngBị đổ mồ hôi đêm mà không có lý do rõ ràngĐiều trị tăng tiết mồ hôi thường có tác dụng, bắt đầu với các chất ngăn tiết mồ hôi cường độ theo toa. Nếu điều trị các chất ngăn tiết mồ hôi không đáp ứng, người bệnh có thể cần thử các loại thuốc và phương pháp điều trị khác. Trong nhiều trường hợp nghiêm trọng, các bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật để loại bỏ tuyến mồ hôi hoặc ngắt kết nối các dây thần kinh chịu trách nhiệm gây quá sản mồ hôi. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Bài viết tham khảo nguồn XEM THÊM Cách giảm tiết mồ hôi nách có thể tự thực hiện tại nhà Mồ hôi ra nhiều không kiểm soát, điều trị thế nào? Nên làm gì khi đã cắt hạch giao cảm nhưng mồ hôi lưng, ngực và chân vẫn nhiều? Chẩn đoán bệnh tăng tiết mồ hôi Để chẩn đoán về chứng tăng tiết mồ hôi, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn cho bé thực hiện những bài kiểm tra sau 1. Kiểm tra bằng giấy Bác sĩ sẽ đặt một loại giấy đặc biệt thấm trên vùng da bị ra nhiều mồ hôi. Sau đó, bác sĩ sẽ xác định lượng mồ hôi tiết ra là bao nhiêu. 2. Kiểm tra phản ứng của tinh bột với iốt Bác sĩ sẽ bôi dung dịch iốt lên vùng da bị nghi ngờ ra nhiều mồ hôi, sau đó, rắc một ít tinh bột lên. Nếu vùng da nào bị ra nhiều mồ hôi thì tinh bột sẽ chuyển sang màu tím hoặc xanh đậm. Điều trị chứng tăng tiết mồ hôi ở trẻ nhỏ 1. Phương pháp phẫu thuật Để điều trị chứng tăng tiết mồ hôi, bác sĩ có thể dùng phương pháp phẫu thuật cắt bỏ hạch giao cảm ngực ETS. Hạch giao cảm là một bó tế bào, nơi mà các nhánh thần kinh giao cảm bắt đầu. Do đó, để giảm lượng mồ hôi tiết ra, bác sĩ sẽ tiến hành phá hủy hoặc cắt bỏ những hạch này. Tuy nhiên, khi thực hiện phẫu thuật, có một số rủi ro mà bạn cần phải biết như nhiễm trùng, tổn thương thần kinh, chảy máu. 2. Thuốc bôi ngoài da Để điều trị chứng tăng tiết mồ hôi, bác sĩ có thể kê cho bé một số loại thuốc bôi ngoài da như thuốc kháng cholinergic và thuốc chống mồ hôi. 3. Thuốc uống Ngoài phương pháp phẫu thuật, chứng tăng tiết mồ hôi còn có thể được điều trị bằng cách uống thuốc. Bác sĩ sẽ kê toa cho bé một số thuốc như oxybutynin, propantheline, glycopyrrolate… Tuy nhiên, bạn cần lưu ý, khi sử dụng những thuốc này, bé có thể gặp những tác dụng phụ như các vấn đề về đường tiết niệu, khô miệng, táo bón, mắt mờ và tim đập nhanh. Ngăn ngừa chứng tăng tiết mồ hôi Dưới đây là một số biện pháp mà bạn có thể thực hiện để ngăn ngừa chứng tăng tiết mồ hôi Khi bé ngủ, không nên đắp quá nhiều chăn cho bé. Thay vào đó, bạn hãy đắp cho bé một tấm chăn mỏng. Ngoài ra, bạn hãy điều chỉnh nhiệt độ phòng thích hợp không quá nóng và cũng không quá lạnh. Với người lớn, bạn có thể tham khảo thêm bài 8 cách đơn giản giúp hạn chế đổ mồ hôi quá nhiều. Qua những chia sẻ trên, hy vọng bạn đã có thêm một số thông tin hữu ích về tình trạng đổ mồ nhiều ở trẻ nhỏ. Tăng tiết mồ hôi không phải là một chứng bệnh quá nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu không an tâm, bạn hãy đưa bé đến bác sĩ để khám và có hướng điều trị thích hợp. - Đừng đổ mồ hôi khi trích dẫn những thứ nhỏ nhặt - Đừng lo lắng về những tiểu tiết. Đây là một tổng hợp của đừng đổ mồ hôi những câu trích dẫn nhỏ trong cuốn sách nổi tiếng của Richard Carlson. Tiếp tục đọc vì nó hứa hẹn sẽ hấp dẫn. Richard nói với chúng ta trong suốt cuốn sách để chống lại những ý tưởng tiêu cực, làm theo trực giác của chúng ta, yêu người khác và phục vụ người khác và nó đã truyền cảm hứng đến mức chúng ta phải có được những câu trích dẫn nhỏ nhặt cho bạn. Bài viết này chứa những bộ sưu tập tuyệt vời về những câu trích dẫn nhỏ nhặt trong cuốn sách của Richard Carlson và nó hứa hẹn sẽ đáng để bạn dành thời gian. Đừng đổ mồ hôi khi trích dẫn những thứ nhỏ Cuốn sách của Richard Carlson, Don't Sweat the Small Stuff, đưa ra một số gợi ý giúp cuộc sống của bạn bớt căng thẳng và thanh thản hơn. 1. "Làm hòa với sự không hoàn hảo." 2. “Sự thất vọng của chúng tôi về cơ bản theo hai cách. Khi chúng ta trải nghiệm niềm vui, chúng ta muốn nó tồn tại mãi mãi. Nó không bao giờ làm. Hoặc khi chúng ta đang trải qua nỗi đau, chúng ta muốn nó biến mất ngay bây giờ. Nó thường không. Bất hạnh là kết quả của việc đấu tranh chống lại dòng chảy tự nhiên của trải nghiệm ”. 3. “Trong truyền thống Phật giáo, những khó khăn được coi là quan trọng đối với một cuộc sống tăng trưởng và hòa bình đến nỗi một lời cầu nguyện của người Tây Tạng thực sự yêu cầu chúng. Nó nói, "Xin cho rằng tôi có thể gặp những khó khăn thích hợp và đau khổ trong cuộc hành trình này để trái tim tôi có thể thực sự được đánh thức và thực hành giải thoát và lòng từ bi phổ quát của tôi có thể thực sự được viên mãn. ” 4. “Hãy coi những vấn đề của bạn như những giáo viên tiềm năng.” 5. “Hạnh phúc thực sự không đến khi chúng ta thoát khỏi mọi vấn đề, mà là khi chúng ta thay đổi mối quan hệ cho họ khi chúng ta thấy vấn đề như một tiềm năng nguồn thức tỉnh, cơ hội để rèn luyện tính kiên nhẫn và học hỏi. ” 6. “Khi bạn làm quá nhiều việc cùng một lúc, bạn không thể định hướng được vào thời điểm hiện tại. Do đó, bạn không chỉ mất đi nhiều khả năng thích thú với những gì bạn đang làm mà còn trở nên kém tập trung và hiệu quả hơn rất nhiều. " 7. "Tìm kiếm hạt chân lý trong các ý kiến ​​khác." 8. "Hãy biết ơn khi bạn cảm thấy tốt và duyên dáng khi bạn cảm thấy tồi tệ." 9. “Cuộc sống của bạn sẽ luôn tràn ngập những thử thách. Tốt nhất bạn nên thừa nhận điều này với bản thân và quyết định hạnh phúc bằng mọi cách ”. 10. “Khi bạn nhìn cuộc sống và nhiều thách thức của nó như một bài kiểm tra, hoặc một loạt bài kiểm tra, bạn bắt đầu thấy mỗi vấn đề bạn phải đối mặt là một cơ hội để phát triển, một cơ hội để lăn xả với những cú đấm.” ĐỌC CŨNG ĐƯỢC !!! 13 Tiếp tục 30 trích dẫn Bạn sẽ thích Đánh giá cao Step dad Quotes Báo giá và hình ảnh về các phước lành ngày chủ nhật Báo giá không bao giờ là quá muộn Như một người đàn ông Thinketh trích dẫn Báo giá tuyệt vời 11. “Khi chúng ta có những định kiến ​​về cuộc sống, chúng sẽ cản trở cơ hội của chúng ta để tận hưởng hoặc học hỏi từ giây phút hiện tại.” 12. “Sự khiêm tốn và bình an nội tâm song hành với nhau. Bạn càng ít bị ép buộc cố gắng chứng tỏ bản thân với người khác, bạn càng dễ cảm thấy bình yên trong lòng ”. 13. “Tôi không thể nghĩ đến một người mà tôi cho là có nội tâm ôn hòa lại không dành ra ít nhất một chút thời gian yên tĩnh, hầu như mỗi ngày.” 14. “Ở một mức độ lớn, thước đo sự an tâm của chúng ta được xác định bởi mức độ chúng ta có thể sống trong thời điểm hiện tại.” 15. “Khi bạn thường xuyên dành thời gian để suy ngẫm về điều kỳ diệu của cuộc sống - điều kỳ diệu mà bạn thậm chí có thể đọc cuốn sách này - món quà của thị giác, của tình yêu, và tất cả những thứ còn lại, nó có thể giúp nhắc nhở bạn rằng rất nhiều. những thứ mà bạn nghĩ là “thứ lớn"Thực sự chỉ là" những thứ nhỏ "mà bạn đang biến thành những thứ lớn." 16. “Một trong những điều tốt đẹp khi đầu hàng thực tế là cuộc sống không công bằng là nó giúp chúng ta không cảm thấy có lỗi với bản thân bằng cách khuyến khích chúng ta làm những gì tốt nhất có thể với những gì chúng ta có.” 17. “Một trong những câu hỏi quan trọng nhất mà bạn có thể tự hỏi mình là“ Tôi muốn trở thành 'đúng' - hay tôi muốn hạnh phúc. ” 18. “Bất kể bạn là ai hay bạn làm gì, hãy nhớ rằng không có gì quan trọng hơn cảm giác hạnh phúc và bình yên nội tâm của chính bạn và của những người thân yêu của bạn.” 19. "Khi sự chú ý của chúng ta ở thời điểm hiện tại, chúng ta đẩy nỗi sợ hãi ra khỏi tâm trí mình." 20. "Bạn càng kiên nhẫn, bạn sẽ càng chấp nhận những gì đang có, thay vì khăng khăng rằng cuộc sống chính xác như bạn muốn." Trích dẫn thú vị 21. “Một chiến lược tuyệt vời và chân thành để trở nên nhiều hơn hòa bình và yêu thương là thực hành cho phép người khác vui vẻ là đúng - mang lại cho họ vinh quang. Hãy ngừng sửa chữa ”. 22. “Một kỹ thuật mạnh mẽ để trở nên hòa bình hơn là nhận thức được suy nghĩ tiêu cực và bất an của bạn có thể vượt khỏi tầm kiểm soát nhanh như thế nào”. 23. “May mắn thay, có một cách để hạnh phúc. Nó liên quan đến việc thay đổi sự nhấn mạnh trong suy nghĩ của chúng ta từ những gì chúng ta muốn sang những gì chúng ta có. ” 24. “Bất cứ khi nào chúng ta gắn bó với việc có một cái gì đó theo một cách nào đó, tốt hơn nó đã có, theo định nghĩa, chúng ta gần như đang tham gia vào một trận chiến thua cuộc.” 25. “Bất kể điều gì đã xảy ra ngày hôm qua hay năm ngoái, và điều gì có thể xảy ra vào ngày mai hoặc không thể xảy ra vào ngày mai, khoảnh khắc hiện tại là nơi bạn đang ở - luôn luôn!” 26. "Khi bạn sợ hãi hoặc điên cuồng, nghĩa đen là bạn đã cố định bản thân khỏi tiềm năng lớn nhất của mình, chưa kể đến việc tận hưởng." 27. “Chỉ cho vui thôi, đồng ý với chỉ trích hướng về phía bạn Sau đó xem nó đi xa. ” 28. "Tranh luận về những giới hạn của bạn, và chúng là của bạn." 29. “Hãy sống ngày này như thể đó là ngày cuối cùng của bạn. Có thể là!" 30. “Hãy dành một chút thời gian mỗi ngày để nghĩ về ai đó để cảm ơn.” ĐỌC CŨNG ĐƯỢC !!! Không có ai là câu trích dẫn hoàn hảo What We Do in the Shadows trích dẫn Bạn Chỉ Sống Một lần Trích dẫn Trích dẫn của Thánh Catherine of Siena Trích dẫn và hình ảnh Thứ Sáu Tuần Thánh Truyền cảm hứng Đừng đổ mồ hôi khi trích dẫn Nội dung nhỏ 31. “Khi chúng ta đánh giá hoặc chỉ trích một người khác, điều đó không nói gì về người đó; nó chỉ đơn thuần nói lên điều gì đó về nhu cầu quan trọng của chính chúng ta. " 32. “Thật vậy, câu hỏi quan trọng để trở nên yên bình hơn không phải là liệu bạn có đang có những suy nghĩ tiêu cực hay không - chính là bạn - mà là bạn chọn làm gì với những suy nghĩ mà bạn có.” 33. “Thường xuyên như vậy, hoặc có ý thức hoặc một cách vô thức, chúng ta muốn điều gì đó từ người khác, đặc biệt là khi chúng ta đã làm được điều gì đó cho họ - Nó gần như là chúng ta ghi điểm những việc làm tốt của mình hơn là nhớ rằng cho đi là phần thưởng của chính nó. " 34. “Chìa khóa để có một cuộc sống tốt đẹp là đây Nếu bạn không định nói về điều gì đó trong giờ cuối cùng của cuộc đời, thì đừng coi nó trở thành ưu tiên hàng đầu trong suốt cuộc đời của bạn”. 35. “Một trong những sai lầm mà nhiều người trong chúng ta mắc phải là cảm thấy có lỗi với bản thân hoặc người khác, nghĩ rằng cuộc sống nên công bằng, hoặc một ngày nào đó nó sẽ như vậy. Nó không phải và nó sẽ không. Khi mắc phải sai lầm này, chúng ta có xu hướng tiêu nhiều thời gian trôi qua và / hoặc phàn nàn về những điều sai trái trong cuộc sống. "Thật không công bằng," chúng tôi phàn nàn, không nhận ra rằng, có lẽ, nó không bao giờ được dự định như vậy. " 36. “Một điều gì đó tuyệt vời bắt đầu xảy ra với nhận thức đơn giản rằng cuộc sống, giống như một chiếc ô tô, được điều khiển từ trong ra ngoài, chứ không phải ngược lại. Khi bạn tập trung nhiều hơn vào việc trở nên yên bình hơn với nơi bạn đang ở, thay vì tập trung về nơi bạn muốn ở đó, bạn bắt đầu tìm thấy bình yên ngay bây giờ, trong hiện tại. Sau đó, khi bạn di chuyển xung quanh, thử những điều mới và gặp gỡ những người mới, bạn mang theo cảm giác bình yên bên trong. Hoàn toàn đúng với câu nói 'Bất cứ nơi nào bạn đi, bạn ở đó.' " 37. “Chúng ta quên rằng cuộc sống không tồi tệ như chúng ta đang làm ra. Chúng ta cũng quên rằng khi chúng ta thổi bay mọi thứ không theo tỷ lệ, chúng ta mới là người thực hiện điều đó ”. 38. “Được lắng nghe và lắng nghe là một trong những mong muốn lớn nhất của trái tim con người. Và những người học cách lắng nghe là những người được yêu mến và tôn trọng nhất ”. 39. "Nghĩ đến ai đó để yêu thương mỗi ngày sẽ giúp bạn không còn oán giận!" 40. “Một cuộc tranh cãi xảy ra khi bạn đang bước ra khỏi cửa trên đường đi làm không còn là một cuộc tranh cãi thực tế nữa, nó là một suy nghĩ trong đầu bạn.” Trích dẫn tuyệt vời 41. "Nếu chúng ta chỉ chậm lại, hạnh phúc sẽ bắt kịp chúng ta." 42. “Hãy chọn tử tế hơn là đúng và bạn sẽ luôn đúng.” 43. "Miễn là bạn nghĩ nhiều hơn là tốt hơn, bạn sẽ không bao giờ hài lòng." 44. “Đó là sự thừa nhận rằng các vấn đề của người khác, nỗi đau và sự thất vọng của họ, đều có thật như chính chúng ta - thường tệ hơn rất nhiều. Khi nhận ra thực tế này và cố gắng cung cấp một số hỗ trợ, chúng tôi mở rộng trái tim của mình và nâng cao cảm giác biết ơn của chúng tôi. " 45. “Lắng nghe hiệu quả không chỉ đơn giản là tránh thói quen xấu làm gián đoạn những người khác trong khi họ đang nói hoặc kết thúc câu của họ. Đó là sự hài lòng khi lắng nghe toàn bộ suy nghĩ của ai đó thay vì nóng lòng chờ đợi cơ hội để trả lời". 46. ​​“Chúng ta có xu hướng tin rằng nếu chúng ta ở một nơi khác - đi nghỉ, với một đối tác khác, trong một nghề nghiệp khác, một ngôi nhà khác, một hoàn cảnh khác - thì bằng cách nào đó chúng ta sẽ hạnh phúc và mãn nguyện hơn. Chúng tôi sẽ không! ” 47. “Tưởng tượng mình đang ở trong đám tang của chính mình cho phép bạn nhìn lại cuộc sống của mình trong khi bạn vẫn có cơ hội để thực hiện một số thay đổi quan trọng.” 48. “Trái tim của bạn, phần từ bi của bạn, biết rằng nó không thể để cảm thấy tốt hơn với chi phí của người khác. " 49. “Hãy tự hỏi bản thân câu hỏi, 'Liệu điều này có còn quan trọng trong một năm kể từ bây giờ không?" ” 50. “Chúng tôi sống cuộc sống của mình như thể chúng là một trường hợp khẩn cấp lớn! Chúng ta thường vội vã xung quanh trông có vẻ bận rộn, cố gắng giải quyết các vấn đề, nhưng trên thực tế, chúng ta thường tính gộp chúng lại ”. ĐỌC CŨNG ĐƯỢC !!! Số lượng trích dẫn Monte Cristo Buồn tôi muốn chết trích dẫn Bạn không phải là một trích dẫn Danh Ngôn Cha Giàu Cha Nghèo Báo giá phước lành thứ sáu Tích cực không đổ mồ hôi cho các trích dẫn nội dung nhỏ 51. “Chìa khóa để có một cuộc sống tốt đẹp là đây Nếu bạn không định nói về điều gì đó trong giờ cuối cùng của cuộc đời, thì đừng đặt nó trở thành ưu tiên hàng đầu trong suốt cuộc đời của bạn.” 52. “Tưởng tượng mình đang ở trong đám tang của chính mình cho phép bạn nhìn lại cuộc đời mình trong khi bạn vẫn còn cơ hội để thực hiện một số thay đổi quan trọng.” 53. “Thật vậy, câu hỏi quan trọng để trở nên yên bình hơn không phải là liệu bạn có đang có những suy nghĩ tiêu cực hay không - chính là bạn - mà là bạn chọn làm gì với những suy nghĩ mà bạn có.” 54. “Một trong những sai lầm mà nhiều người trong chúng ta mắc phải là chúng ta cảm thấy có lỗi với bản thân hoặc người khác, nghĩ rằng cuộc sống nên công bằng, hoặc một ngày nào đó nó sẽ như vậy. Nó không phải và nó sẽ không. Khi chúng tôi làm điều này sai lầm chúng ta có xu hướng chi tiêu rất nhiều thời gian đắm chìm và / hoặc phàn nàn về những gì không ổn trong cuộc sống. "Thật không công bằng," chúng tôi phàn nàn, không nhận ra rằng, có lẽ, nó không bao giờ được dự định như vậy. " 55. “Chúng tôi có xu hướng tin rằng nếu chúng tôi ở một nơi khác - đi nghỉ, với một đối tác khác, trong một nghề nghiệp khác, một ngôi nhà khác, một hoàn cảnh khác - bằng cách nào đó chúng tôi sẽ hạnh phúc và mãn nguyện hơn. Chúng tôi sẽ không! ” 56. “Một điều gì đó tuyệt vời bắt đầu xảy ra với nhận thức đơn giản rằng cuộc sống, giống như một xe hơi, được điều khiển từ trong ra ngoài, không phải ngược lại. Khi bạn tập trung nhiều hơn vào việc trở nên yên bình hơn với nơi bạn đang ở, thay vì tập trung vào nơi bạn muốn ở, bạn bắt đầu tìm thấy sự bình yên ngay bây giờ, trong hiện tại. Sau đó, khi bạn di chuyển xung quanh, thử những điều mới và gặp gỡ những người mới, bạn mang theo cảm giác bình yên bên trong. Hoàn toàn đúng rằng, "Bất cứ nơi nào bạn đi, bạn ở đó." 57. “Bước đầu tiên để trở thành một người ôn hòa hơn là phải khiêm tốn thừa nhận rằng, trong hầu hết các trường hợp, bạn đang tạo ra những trường hợp khẩn cấp cho riêng mình. Cuộc sống thường sẽ tiếp diễn nếu mọi thứ không diễn ra theo kế hoạch ”. 58. "Hạnh phúc thực sự Không phải khi chúng ta thoát khỏi tất cả các vấn đề của mình, mà là khi chúng ta thay đổi mối quan hệ của mình với chúng, khi chúng ta xem vấn đề của mình như một nguồn thức tỉnh tiềm năng, cơ hội để thực hành và học hỏi. " 59. “Khi bạn nhấn mạnh hơn vào việc trở thành một người yêu thương, đó là điều bạn có thể kiểm soát - và ít nhấn mạnh hơn vào việc đón nhận tình yêu, điều bạn không thể kiểm soát - bạn sẽ thấy rằng bạn có rất nhiều tình yêu trong cuộc sống của mình . ” 60. “Sự thất vọng của chúng tôi về cơ bản theo hai cách. Khi đã trải qua niềm vui chúng tôi muốn nó kéo dài mãi mãi. Nó không bao giờ làm. Hoặc khi chúng ta trải qua nỗi đau, chúng ta muốn nó biến mất - ngay bây giờ. Nó thường không. Sự bất hạnh là kết quả của việc đấu tranh chống lại dòng chảy tự nhiên của trải nghiệm ”. Chúng tôi hy vọng bài viết này không đổ mồ hôi vì những câu trích dẫn nhỏ nhặt đã truyền cảm hứng. Hãy cố gắng chia sẻ bài viết này với gia đình, bạn bè và đồng nghiệp. Chúc mừng. Đội CSN.

đừng đổ mồ hôi vì những thứ nhỏ nhặt